Selvitä Enkeli

Mikä on FOBO ja kärsitkö siitä?

FOBO tai 'parempien vaihtoehtojen pelko' on ahdistuksen muoto, joka voi vaivata kaikkia, jotka tuntevat jäävänsä paitsi jostain paremmasta. Jos tarkistat jatkuvasti puhelimestasi uusien ilmoitusten varalta, selaat pakonomaisesti sosiaalista mediaa tai kärsit jokaisesta pienestä päätöksestä, saatat kärsiä FOBOsta.


FOBO on vakava lääketieteellinen sairaus, joka voi aiheuttaa pysyviä vaikutuksia, jos sitä ei hoideta kunnolla. Vitsailen, mutta FOBO – tai parempien vaihtoehtojen pelko – voi todellakin estää sinua elämästä parasta elämääsi. Mistä tiedät, jos sinulla on tämä tila? Tässä on joitain varoitusmerkkejä.

Annat mukavuuden hallita päätöksiäsi.

Kun koet FOBO:n, on hyvin todennäköistä, että olet juuttunut mukavuusalueellesi . Annat mukavuuden olla ratkaiseva tekijä kaikissa päätöksissä ja suodatat pois kaikki loogiset perustelut tehdä jotain laatikon ulkopuolella. Pidät kiinni siitä, mikä tuntuu hyvältä nyt ja mikä tuntuu hyvältä (ja on hyvä sinulle) viiden vuoden kuluttua. Annat pinnallisten halujen sanella emotionaalisia ja henkisiä tarpeitasi, jättäen sinut pysähdyksiin.

Sinä kestät paskan suhteenne, koska pelkäät sinkkua .

Yksi yleisimmistä FOBO-tapauksista tapahtuu parisuhteessa. Onnettomuuden ja epäterveellisten piirteiden merkit saattavat tuijottaa sinua suoraan kasvoillesi, mutta olet huolissasi siitä, että olet sinkku ikuisesti, jos nostat ja lähdet. Aloitat perustelemisen itsesi kanssa ja hyväksyt pian myrkylliset teot normaalina. Alat kyseenalaistaa, millaista elämä olisi, jos lähdet, mutta lopulta päätät, että nyt on liian myöhäistä lähteä, etkä koskaan löydä parempaa.

Pysyt ystävyyssuhteissa, joista olet kasvanut.

Romanttiset flingit eivät ole ainoita suhteita, joihin FOBO vaikuttaa. Luonnollisesti ihmiset kasvavat ja muuttuvat, mikä tarkoittaa, että sinä voit kasvaa yli vahvimmistakin ystävyyssuhteista . Kasvatessasi löydät ihmisiä, jotka sopivat paremmin nykyiseen elämääsi. Kun ymmärrät tämän, jatkat edelleen vanhojen, negatiivisten ystävien sietämistä. Ajatusprosessisi saattaa kuulostaa hieman tältä: 'Jen tuntee minut niin hyvin ja kaikki tavoitteemme ovat samat, mutta olen ollut Samin ystävä yläasteesta asti, joten minun on pysyttävä Samissa.' Tällainen ajattelu vain hidastaa kasvuasi ja jättää sinut pelkäämään parempia vaihtoehtoja.


Asut työhön, jota vihaat, koska se maksaa laskut.

Työt ovat paljon kuin ihmissuhteita. Sinusta tulee niin mukava ja tottunut työhösi, ettet näe umpikujaa, joka johtaa sinut kohti. Vaikka tunnistatkin merkit, pelkäät lopettamista, koska se tukee elämäntapaasi. Joudut kestämään stressaavaa ja uuvuttavaa ympäristöä, koska pelkäät, ettet koskaan löydä parempaa työtä. Vaikka voi olla vaikeaa nousta ylös ja lähteä, sinun on ymmärrettävä, että siellä on paljon parempia mahdollisuuksia. Kun FOBO-merkit alkavat hiipiä, kysy itseltäsi: 'Onko raha tärkeämpää kuin onneni?'

Pelkäät, että intohimosi ei koskaan vie sinua pitkälle.

Saatat ajatella itseksesi: 'Tietysti, rakastan ruoanlaittoa, mutta en voi koskaan ansaita elantoni siitä' tai 'Voisin tehdä sivutyön, mutta tämä 9-5 työ maksaa paremmin .” Väärä. Jotkut maailman rikkaimmista ja onnellisimmista ihmisistä elävät usein lauseen mukaan: 'Et tee työtä päivääkään, kun teet sitä, mitä rakastat.' Miten luulet ammattiurheilijoiden pääsevän sellaiselle eliittitasolle? Miten luulet yrittäjien johtavan maailman suurimpia yrityksiä? Se johtuu siitä, että he seurasivat intohimoaan ja työnsivät parempien vaihtoehtojen pelkonsa sivuun.


>