Selvitä Enkeli

Terapeutin näkeminen eroni jälkeen oli parasta, mitä olen koskaan voinut tehdä itselleni

Olin juuri käynyt läpi kovan eron ja oloni oli todella masentunut. Ystäväni suositteli minua terapeutille, ja se oli parasta, mitä olisin koskaan voinut tehdä itselleni. Terapeutti auttoi minua näkemään asiat eri näkökulmasta ja ymmärtämään omia tunteitani paremmin. Opin selviytymään tunteistani ja lopulta hyväksyin eron. Terapeutin luona käyminen oli yksi parhaista päätöksistä, joita olen koskaan tehnyt.


Viimeinen eroni tuhosi minut täysin, ja ainoa asia, joka jäi tekemään, oli puhua siitä terapeutin kanssa. Olin hermostunut uskoessani tunteeni tuntemattomalle, mutta minun on myönnettävä, että se oli yksi älykkäimmistä liikkeistä, joita olen koskaan tehnyt. Tässä syy:

Ero oli vain jäävuoren huippu.

Ajattelin mennä terapiaan päästäkseni yli viimeisimmästä erostani, mutta istuntojen aikana huomasin, että syy erolla oli niin valtava vaikutus minuun johtui kaikista muista traumaattisista asioista, joita minun elämässäni on tapahtunut. elämää. Ne kaikki vain ryntäsivät mieleeni, kun se hylättiin, mikä sai sen näyttämään minulle paljon suuremmalta asialta kuin se olisi jollekin muulle. Kun otin aikaa syvemmälle, oli helpompi hyväksyä ero ja lopulta päästää siitä irti.

Kun ystäväni kyllästyivät kuulemaan siitä, minulla oli joku, jolle puhua.

On vain niin monta kertaa, että voin tuoda esiin, kuinka surullinen olen erostani. Ystäväni ovat tukenani niin kauan kuin voivat, mutta minusta ei ole tulossa yksi niistä ystävistä, jotka takertuvat ihmisiin saadakseen emotionaalista tukea, kun voin kertoa heidän olevan siitä yli. Tulee kohta, jossa ei ole normaalia pitää kiinni jostakin niin kauan kuin olin, ja ammattiavun saaminen oli viimeinen ja ainoa vastaus.

Mitä enemmän siitä puhuin, sitä pienemmäksi se muuttui.

Hassu juttu tapahtuu, kun puhut traumastasi… siitä tulee yhä vähemmän iso juttu. Pystyin antamaan eroni tarinalle alun, keskikohdan ja lopun, mikä antoi mieleni järjestää sen säännölliseksi muistoksi sirpaloituneiden hetkien sijaan, joita olisin pakkomielle aiheuttaa minulle emotionaalista kipua tyhjästä.


Se pakotti minut katsomaan epäterveellisiä tapojani ihmissuhteissa.

Kun terapeuttini ja minä puhuimme, menneet suhteeni tulivat esille. Kerroin terapeutilleni, että tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun näin tapahtui, ja keskustelimme kuinka suurin osa suhteistani katkeaa ennenaikaisesti. Hän ehdotti, että se saattoi johtua siitä, että en pysty avautumaan täysin ihmisille. Tämä oli minulle ilmestys, ja se on antanut minulle työtä tulevissa suhteissa.

Tunnen vihdoin olevani valmis jatkamaan.

En usko, että olisin koskaan tuntenut olevani todella valmis siirtymään eteenpäin, ellen olisi antanut itselleni tilaisuutta keskustella siitä perusteellisesti terapeutin kanssa. Olisin todennäköisesti päätynyt a katkera sinkku tyttö Kuka vihaa miehiä, jos en ratkaissut suhdetottumuksiini liittyviä syvempiä ongelmiani ja olen vain todella kiitollinen, että tein sen.


>