Selvitä Enkeli

Kuinka lakata rakastamasta jotakuta, joka on myrkyllinen

Mitä tulee myrkyllisiin ihmissuhteisiin, ensimmäinen askel on aina vaikein: tunnustaa olevasi yhdessä. Jos luet tätä, olet todennäköisesti jo tietoinen, että suhteesi on epäterve. Mutta vaikka tietäisit, että suhteesi on myrkyllinen, voi olla vaikeaa päästää irti jostakin, josta pidät, vaikka hän olisi sinulle huono. Joten miten erota myrkyllisestä kumppanista? Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, miltä myrkyllinen suhde näyttää. Myrkyllinen suhde on mikä tahansa suhde, joka on haitallinen henkiselle tai fyysiselle terveydelle. Se voi olla täynnä draamaa ja konflikteja tai se voi olla hienovaraisempaa, kuten jatkuvaa lannistamista ja kritiikkiä. Joka tapauksessa myrkyllinen suhde heikentää hyvinvointiasi. Jos olet myrkyisessä suhteessa, on tärkeää hakea apua. Keskustele luotettavan ystävän tai perheenjäsenen kanssa siitä, mitä tapahtuu. He voivat tarjota tukea ja auttaa sinua tekemään suunnitelman tilanteesta selviämiseksi. Ei ole olemassa kaikille sopivaa ratkaisua eroon myrkyllisen kumppanin kanssa, mutta on joitain yleisiä ohjeita, joita voit noudattaa. Ensinnäkin on tärkeää olla rehellinen itselleen


Kuvittele maailma, jossa voit valita, ketä rakastat, ja ei kannata sietää ihmisiä, jotka ovat niin ilmeisen väärässä sinulle. Kuulostaa varmasti paratiisilta, mutta valitettavasti se ei toimi näin. Silti, vaikka et voi kytkeä tunteitasi päälle ja pois, voit tehdä muutamia asioita kouluttaaksesi itsesi lakkaamasta rakastamasta jotakuta, kun tiedät, että sinun on pakko. Vaikein osa - olla rehellinen itselleen - on tehty, joten tässä on mitä seuraavaksi.

Lopeta se.

Tämä saattaa kuulostaa itsestään selvältä, mutta liian monet ihmiset haluavat elää kieltämisessä ja toivovat, että heidän rakastamansa henkilö muuttuu ihmeellisesti ja on kaikkea mitä he koskaan halusivat. Kysy itseltäsi, oletko rakastunut siihen, kuka hän on juuri nyt vai oletko rakastunut siihen, kuka luulet hänen olevan. Jos kyseessä on jälkimmäinen, myyt itsesi lyhyeksi ja siellä on joku muu, joka on se, mitä etsit juuri nyt.

Katkaise kaikki kontaktit. Kyllä, jopa sosiaalinen media.

Saatat ajatella, että voit siirtyy välittömästi ystäviksi , mene satunnaiselle illalliselle ja tykkää heidän Instagram-postauksistaan ​​huoletta. Et voi. Ajattele sitä tällä tavalla: tämän henkilön rakastaminen on tapa, joka sinun on murrettava, ja paras tapa tehdä se on mennä kylmään kalkkunaan. Heidän kanssaan puhuminen vain lisää tunteitasi. Tukahduttaaksesi liekin, sinun on mentävä, älä kosketa.

Korvaa ne jollain muulla, josta pidät

. Kaiken sen ajan, jonka vietit heidän kanssaan ja mietit heitä ja suunnittelet seuraavaa tapaamistasi? Kaikki on taas sinun, joten täytä tuntisi sellaisilla asioilla, joita rakastat. Lue lisää. Seuraa suosikki reality-sarjojasi. Maali. Neuloa. Käy vanhentamassa. Täydennä maapähkinävoi-keksireseptisi. Tee 5K. Joka kerta, kun alat palata kiusaamiseen, suuntaa huomiosi johonkin positiiviseen.


Korvaa ne ihmisillä, joita rakastat.

Ystäväsi, perheesi ja jopa tuttavasi ovat parhaita liittolaisiasi, kun yrität siirtyä harhaanjohtavasta rakkaudesta eteenpäin. He haluavat sinulle parasta ja luultavasti tiesivät hyvin, että kiintymyksesi kohde ei ollut aivan paras, mitä voit tehdä. He muistuttavat sinua siitä, että teet oikean valinnan, ja ovat tarvitsemasi häiriötekijä, kun tarvitset sitä.

Ajattele kaikkea, mitä sinulla ei ole, jos olet heidän kanssaan.

Jos olet jonkun kanssa, joka on väärässä sinulle, se tarkoittaa, että menetät monia asioita, joita tarvitset ollaksesi onnellinen. Sen sijaan, että surisit niitä hyviä asioita, joita menetät, mieti kompromisseja ja uhrauksia, joita sinun ei enää tarvitse tehdä, koska tulit lopulta järkiisi.


>