Selvitä Enkeli

10 syytä olla luopumatta, kun kaikki tuntuu toivottomalta

Huolimatta siitä, kuinka synkiltä asiat näyttävät, on tärkeää, ettei koskaan anna periksi. Tässä on 10 syytä, miksi: 1. Koska luopuminen ei ole koskaan vaihtoehto. 2. Koska jokainen tilanne on väliaikainen. 3. Koska kaikki, mikä ei tapa sinua, tekee sinusta vahvemman. 4. Koska jokaisella pilvellä on hopeinen vuori. 5. Koska jokainen päivä on uusi mahdollisuus aloittaa alusta. 6. Koska on aina pimeintä ennen aamunkoittoa. 7. Koska ystäväsi ja rakkaasi uskovat sinuun, vaikka et usko itseesi. 8. Koska tunnelin päässä on aina valoa. 9. Koska lopettaminen ei ole koskaan vaihtoehto. 10. Koska jos et koskaan anna periksi, lopulta onnistut.


Onneksi meillä on nykyään enemmän keskusteluja mielenterveydestä ja masennuksesta, mikä on tervetullut muutos. Emme kuitenkaan usein puhu siitä, että on mahdollista, ettei masennusta ole, vaan on mahdollista olla juuttunut elämänuraan. Tiedät tyypin ja olet todennäköisesti kokenut sen ainakin kerran. Et nauti asioista, joihin käytit, kaikki näyttää menevän pieleen kerralla ja mietit, milloin asiat koskaan paranevat. Mutta he tekevät, lupaan. Tässä on 10 syytä olla luovuttamatta, kun kaikki tuntuu täysin toivottomalta:

Olet aina hallinnassa.

Tiedän, että se ei aina tunnu siltä. Kun sinut hylätään, kun et saa toista toivomaasi treffia, kun sinua hylätään unelmatyöstäsi – on helppoa tuntea, että näitä asioita tapahtuu to sinä ja että universumi on sinua vastaan. Tästä syystä se ei ole totta: sinulla on aina mahdollisuus valita. Voit tuntea olosi kurjaksi ja syödä kokonaisen pizzan tai voit hymyillä ja tehdä jotain, mikä saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi (vaikka se olisi vain T-Swiftin kuuntelu miljoonannen kerran). Arvaa kumpi on viisaampi päätös?

Keskity tekemään pieniä muutoksia.

Kun olet umpikujassa, voi olla helppoa keskittyä kaikkiin asioihin, jotka menevät pieleen sen sijaan, että arvostaisit kaikkea, mikä elämässäsi on oikein. Se voi estää sinua elämästä elämää täysillä ja pitää sinut jumissa samassa paikassa. Ota asiat askel askeleelta tekemällä yksi pieni muutos kerrallaan, ja saatat saada uuden näkökulman ja paremman mielialan.

Toivoton olo on hyvä asia.

Et ehkä ajattele niin, mutta niin se on. Se tarkoittaa, että olet kunnianhimoinen ja haluat elämäsi olevan hyvää. Haluat päiväsi olevan täynnä kovaa työtä ja romanttisia treffejä ja keskusteluja läheisten ystäviesi kanssa. Haluat inspiroivaa popmusiikkia ja hyvää kahvia ja tulevaisuudensuunnitelmia. Jos et haluaisi näitä asioita, olisit pohjimmiltaan häviäjä, ja olet erittäin kaukana siitä.


Koskaan ei tiedä mitä voi tapahtua.

Luuletko olevasi yksin vuosia ja vuosia, ja sitten huomenna tapaat upeimman ihmisen. Tietysti tunnet olosi toivottomaksi, kun yrität löytää rakkautta, mutta se ei ole tarpeeksi hyvä syy lakata toivomasta kokonaan.

Tarvitsemme toivoa selviytyäksemme.

On syynsä, miksi tämä oli Obaman vuoden 2008 kampanjalause. Ilman toivoa ei ole kirjaimellisesti mitään järkeä nousta sängystä aamulla. Tietysti elämä on joskus vaikeaa ja olet täysin oikeutettu tuntemaan itsesi paskaksi, mutta älä anna periksi. Ansaitset elää haluamaasi elämää, ja se odottaa sinua rehellisesti nurkan takana, jos vain pysyt siellä.


>